..und mache Gymnastik.
Beine Hoch, Arme hoch. Bein mit der Hand umfassen und durchstrecken. Rechts, Links, Rechts, Links.
Ich kanns nicht komplett durchstrecken. Scheiße.
Ich mache Übungen für die Bessere Dehnung der Beinbänder - für den Spagat den ich hinkriegen will. Es fehlen immer noch 25 cm bis ich aufm Boden aufkomme.
Wisst ihr. Mein Problem ist, ich will JETZT SOFORT den Spagat können. Was nicht geht, ich weiß das. Aber ich finde es scheiße und hör auf und es wird nix.
Weil ich keine Disziplin zum Durchhalten habe.
Deswegen hab ich heute auch Fleisch gegessen. SHAME ON ME.
Ich will auch JETZT SOFORT 20 kg leichter sein. und? geht das? Nein! Deswegen verliere ich den Mut und Glauben daran und würde aufhören wollen. Deswegen werde ich auch schwach.
Gibts nix, was das ändern kann?
Und kann einer von euch da draußen nen Spagat und kann mir helfen? Irgendwelche Tipps oder Tricks?
:) Wäre super lieb.
Morgen muss ich wieder arbeiten. Oh man. Aber zuhause wars auch langweilig.
Und meine Familie hat gesagt, die Schneeverhältnisse im Urlaub waren nicht so toll. Ich habe also nix verpasst :)
Ach ja und 76,4kg :)
Gute Nacht :)
XoXo <3
Ich verstehe dich gut. Möchte auch gern nen Spagat können und übe. Was ich oft mache. Den Fuß auf ein Hohes Regal oder so machen und dann dehnen.
AntwortenLöschenWünsch dir viel Glück bei deinen Zielen
Ich probier mich auch die ganze Zeit am Spagat, aber ich kriege es absolut nicht hin. Aber ich dehne mich auch selten weil mir das zu... wenig Fett verbrennt :D
AntwortenLöschenxoxo ♥